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ちゃんとやってるのに、

ちゃんとやってるのに、
うまくいかない日。

そんな日ってありますよね。

言われたことはやってるし、
気をつけてもいるのに、
なぜかうまくいかない。

そういう日は、
自分を責めてしまいやすいけど、

それは「自分の問題」じゃなくて
その日の状態なだけかもしれません。

うまくいかない日があっても、
できていることまで消さなくて大丈夫です。

#メンタルケア
#自己肯定感
#しんどい日
#福祉
#就B