2026 年 3 月 19 日公開 ちゃんとやってるのに、 #メンタルケア #自己肯定感 #しんどい日 #福祉 #就B ちゃんとやってるのに、 うまくいかない日。そんな日ってありますよね。言われたことはやってるし、 気をつけてもいるのに、 なぜかうまくいかない。そういう日は、 自分を責めてしまいやすいけど、それは「自分の問題」じゃなくて その日の状態なだけかもしれません。うまくいかない日があっても、 できていることまで消さなくて大丈夫です。#メンタルケア#自己肯定感#しんどい日#福祉#就B