ゲップせずに就労継続支援B型を説明してもらおう！✊

今回は第二段！！?

管理者にサービスの内容を紹介してほしい！！✨
頼む！！管理者！

果たして今回は.....?

#チャレンジ #就労継続支援B型 #障害福祉 #西成 #めだかの学校

なんとなく、しんどいと感じることはありませんか？

瞑想は、
気持ちを少し落ち着ける時間として、
役立つことがあると言われています。

むずかしいことはしなくて大丈夫です。
静かに座って、呼吸に意識を向けるだけでもKです。

うまくやろうとしなくて大丈夫です。
つらくなるときは、無理せずやめても大丈夫です。

少しでも楽になるきっかけになればうれしいです。

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