社会復帰した時、
最初は不安なこともたくさんありました。

朝起きるだけで精一杯だったり、
人と話すだけで疲れてしまったり、
周りと比べて焦ってしまったり。

でも、
少しずつ慣れていくこともあって、
“自分のペースでいい”
と思える瞬間もありました。

みなさんも、
社会復帰して大変だったことはありますか？
よかったらコメントで教えてください◎

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#社会復帰
#自分のペース
#メンタルケア
#生きづらさ

ちゃんと休めていますか。

やることが終わっていないのに
休むのはよくない気がしてしまう。

まだ頑張れるのに
休むのは甘えだと思ってしまう。

気づけば、
ずっと走り続けている。

でも、
ずっと走り続ける人はいません。

立ち止まる時間も、
前に進むための時間。

今日は少しだけ
自分を休ませてあげてもいいかもしれません。

保存して
疲れたときにまた読んでください。

#休むことも大事
#頑張りすぎないで
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